大テーマ「バランスのとれた生活がある」
2012-08-22 Wed 07:52
未来年表をもっています。
10年先までの人生計画表です。
41歳からですから、何度か改訂しています。

ここ十年ほども少しずつ手を入れてますが、大テーマ「バランスのとれた生活がある」はかわっていません。

たとえば、13品目食事法とカロリー制限[1,800kcal]のバランスです。
食べればカロリーは増えるのですから、トレードオフの関係が強く働きます。

たとえば、ストレッチ・バランスボール筋トレ・腰割り・カーフレイズ・階段昇降運動、外出ウォーキングなどなどのトレーニングが重なっていくと疲労がたまってきます。
「安息日」をもうけてやらないと体が回復しません。

たとえば、三つのスキルを維持し、あるゆる局面、場面で使いこなせるよう努めています。

・書く力を支えるポイント・レビュー力
・スタディと設計でつちかっているVectorWorksによる空間造形力
・FP知識、Excel計算技術に裏打ちされたファイナンス力

いつも均等に使っているわけではありません。
設計の仕事が忙しくなれば、VectorWorksは親友のようです。
ほかのスキルはメンテナンスだけになります。

来年は前期高齢者の仲間入りです。
資産運用骨太方針に基づき、資産組換えに柔軟に取り組んでいます。

・家賃収入
・年金収入
・金融資産収入
・資産売却益

毎月十冊近くの本を読んでいますが、他のことが多忙になれば軽い本ですませるようになります。

まったくできていないこともあります。
Stopping&一分間瞑想です。
お酒は日によって無制限になります。

生活は砂のお城のようなものです。
バランスを意識していても、ずくにどこからか崩れていきます。
それは補修のたのしいお城です。



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